ChatGPTのオプトアウトとは？設定方法を解説

ChatGPTには、やり取りのデータがAI学習に利用される仕組みがあります。しかし、情報流出のリスクもあるため、必要に応じて学習させないようオプトアウト設定を行うのがおすすめです。この記事では、ChatGPTのオプトアウト設定方法や、メリット・デメリットなどを解説します。

目次

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1. ChatGPTを現場で使いこなすならプログラミングスクールがおすすめ
2. キャリアアップを目指すなら転職も支援してくれるスクールがおすすめ
3. 未経験からAIスキルを習得するなら対面型スクールがおすすめ
4. Webスキルを学ぶなら自分のペースで進められるスクールがおすすめ
5. 未経験から生成AIを学ぶなら最短3ヶ月で習得できるスクールがおすすめ
6. ChatGPTのオプトアウト設定とは
7. オプトアウトしない場合のデータの使われ方
8. チャット画面からオプトアウト設定を行う方法
9. プライバシーポータルでオプトアウトを申請する方法
10. SoraやCodexでオプトアウトを設定する方法
11. ChatGPTのオプトアウト設定を行うメリット
12. ChatGPTのオプトアウト設定における注意点
13. オプトアウト設定以外で入力内容を学習させない方法
14. まとめ
15. 短期間で現場で使えるスキルを身につけられるプログラミングスクール
16. IT転職に精通したコンサルタントがサポートするプログラミングスクール
17. セミオーダーのカリキュラムで学べる対面型プログラミングスクール
18. 圧倒的なコスパで学べるWebスキル特化型オンラインスクール
19. AI活用人材を目指せるサポート体制が整ったオンラインWebスクール

ChatGPTを現場で使いこなすならプログラミングスクールがおすすめ

DMM 生成AI CAMPは、生成AIの事前知識が全くない方でも、現場で使えるスキルを短期間で学べるプラグラミングスクールです。マーケティングや営業など目的に応じて選べる4つのコースが用意され、生成AIエンジニアコースでは、初心者でも最短1ヶ月で生成AIアプリケーションを開発できるスキルを習得できます。

また、どのプランでも生成AIのプロによる課題フィードバックやチャットサポートを無制限で受けられるため、わかるまでサポートしてくれる体制が整っています。このように、ビジネスに活用できる生成AIのスキルを学びたい場合は、無制限でプロのサポートを受けられるDMM 生成AI CAMPの利用がおすすめです。

キャリアアップを目指すなら転職も支援してくれるスクールがおすすめ

AI プログラミングは、AIやデータサイエンスのスキルを習得できるプログラミングスクールです。現役講師によるリアルタイム解説・1対1でのメンタリングなどのサポート体制や、1,000社以上の研修実績から生まれた講座設計など、モチベーションを高く維持できるカリキュラムによって、未経験者でも99%が修了まで到達できます。

また、業界大手のdodaと連携し、IT転職に精通したキャリアコンサルタントが卒業後も転職活動を支援してくれるため、スクールで学んだスキルを活かせる仕事に就けるでしょう。スキルを習得してIT業界の転職を目指すなら、実践的なカリキュラムやキャリアコンサルタントのサポートが受けられるAI プログラミングがおすすめです。

未経験からAIスキルを習得するなら対面型スクールがおすすめ

.Pro（ドットプロ）は、講師との対面講義で学べる少人数特化型のプログラミングスクールで、未経験が選ぶAIが学べるプログラミングスクールでNo.1を誇っています。対面型によって直接コミュニケーションができるため、カリキュラムにはないけど学習したいという情報を講師がキャッチアップし、柔軟に指導してくれます。

また、生成AIの開発には欠かせないPythonも学べるため、生成AIに関する知識を深く理解でき、講義時間外にはチャットでの対応や就職・転職のキャリア相談といったサポート体制も整っています。学びたいスキルをセミオーダー型のカリキュラムでしっかり習得したいと非エンジニアには、.Pro（ドットプロ）の利用がおすすめです。

Webスキルを学ぶなら自分のペースで進められるスクールがおすすめ

デイトラは、業界最安級で学べるWebスキル特化型オンラインスクールで、受講満足度は高水準の96.1％を誇っています。PythonやAIライティングなどを学べるスタンダードコースから、IT業界に特化した転職支援まで豊富なコースが用意されており、現役のプロによるサポートなど実務力を最短距離で身につけられる環境が整っています。

また、本当に必要なものだけに特化したことで圧倒的な低価格を実現し、カリキュラムが追加されても追加費用は発生しません。長期間のサポートも用意されており、就業中や子育て中でも自分のペースで学習を進められます。高額な費用に悩まず、圧倒的なコスパで仕事に繋がるWebスキルを身につけるなら、デイトラの利用がおすすめです。

未経験から生成AIを学ぶなら最短3ヶ月で習得できるスクールがおすすめ

Tech Mentorは、IT未経験から最短3ヶ月でプロへの転身を目指せる業界最安級のオンラインWebスクールで、転職成功率96%の実績を持っています。Webエンジニアコースを始め3つのコースが用意されており、生成AI活用コースでは、未経験からでもChatGPTなどを学習して、副業やキャリアアップに特化した人材を目指せます。

AI活用人材に繋がるサポート体制が整っており、専属メンターの1on1フォローや、卒業後も追加費用なしで閲覧できる100本以上の講義動画・資料教材などを利用できます。また、専属のキャリアコーチによる転職・キャリア支援も受けられるため、生成AIスキルを身につけてキャリアアップを図るなら、Tech Mentorがおすすめです。

ChatGPTのオプトアウト設定とは

AIチャットツールのChatGPTでは、ユーザーが任意にオプトアウトを設定することもできます。ここでいうオプトアウトとは、ChatGPT上の自身のデータ、つまりChatGPTとのやり取りをAI学習のために提供しないようにする設定です。

オプトアウト設定を行うことで、プライベートな情報などがAIに学習されることを防げます。チャット履歴を保持しながらも、情報流出の心配も減って、より安心してChatGPTを使えるでしょう。

参考：ChatGPT｜発見、学び、作成するための AI チャットボット

オプトアウトしない場合のデータの使われ方

生成AIは、さまざまな情報（データ）を自己学習することで、その処理精度を向上させていきます。ChatGPTでも無料版・有料版ともに、ユーザーとのやり取りが回答の精度・スピード向上のためにAIの学習データとして活用される仕組みがあります。

データの活用範囲はAIモデルの継続的な改善という目的にとどまり、開発元であるOpenAI社のマーケティングなどには使用されません。

しかし、機密性の高い情報がAIに学習されることには懸念もあります。例えば、個人情報などをChatGPTに入力すると、その情報が学習されることで、他ユーザーへの回答に使われる可能性も考えられます。このようなリスクを回避するための手段として提供されているのが、オプトアウト設定です。

参考：モデルのパフォーマンスを向上させるためのデータの使用方法｜OpenAI Help Center

チャット画面からオプトアウト設定を行う方法

オプトアウト設定は、ChatGPTのチャット画面からも簡単に行うことができます。以下がその手順です。

1. サイドメニュー下部のユーザーアイコンをクリック
2. 「設定」を選択（Web版の場合）
3. 「データコントロール」を選択
4. 「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」をオフにする
5. 「実行」をクリック（Web版の場合）

Webブラウザ版（PC版）とスマホアプリ版、どちらかで設定を行えば、使用するデバイスに関係なくそのアカウント全体で設定が共有されます。ただし、動画生成サービスの「Sora」とコーディングサービスの「Codex」（フル環境の場合）の設定とは紐づけられないため、個別に設定が必要です。

なお、オプトアウト設定を行ってもチャット履歴の記録は有効であり、ChataGPTは文脈に沿った回答をしてくれますし、自分で履歴を見返すことも可能です。

参考：モデルのパフォーマンスを向上させるためのデータの使用方法｜OpenAI Help Center

参考：履歴をオンにしたまま、モデルの学習を無効にするにはどうすればよいですか？｜OpenAI Help Center

プライバシーポータルでオプトアウトを申請する方法

ChatGPTを提供するOpenAIのプライバシーポータルを通してオプトアウトを設定することもできます。プライバシーポータルでの申請では、前述したSoraやCodexのデータ利用についても一括でオプトアウトが適用されます。やり方は以下の通りです。

1. OpenAI Privacy Portalにアクセスする
2. 画面右上の「Make a Privacy Request」をクリック
3. ChatGPTアカウントの認証方法を選択
4. 「I would like to:」下のメニューから「Do not train on my content」を選択
5. Eメールアドレスを入力して送信
6. 返信が届いたら説明に従って設定を完了させる

こちらもアカウント単位での申請となるため、Web版・アプリ版の両方で同じ設定になります。なお、プライバシーポータルでは、Webページの記述もメールの記述も英語のみです。

参考：OpenAI Privacy Portal

SoraやCodexでオプトアウトを設定する方法

SoraやCodexで個別にオプトアウトを設定する際も、基本的にはChatGPTのチャット画面から設定する方法と同じ要領でオプトアウトを設定できます。「設定」や「データコントロール」のメニューから「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」をオフにすれば、オプトアウトは完了です。

また、Soraでは作成した動画が探索フィードで一般に公開される仕組みがありますが、これをオフにすることもできます。オプトアウトと同じく「データコントロール」から、「探索フィードに公開する」をオフにすることで、公開されないように設定可能です。

参考：モデルのパフォーマンスを向上させるためのデータの使用方法｜OpenAI Help Center

参考：Sora – データコントロールに関する FAQ｜OpenAI Help Center

ChatGPTのオプトアウト設定を行うメリット

オプトアウト設定を行うメリットとしては、情報流出のリスク低減のほかに、回答精度の低下を防げるといったメリットにも期待できます。以下で詳しく解説します。

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情報流出のリスクを軽減できる

オプトアウト設定を行うことにより、チャットの内容がAIに学習・記録されなくなります。つまり、やり取りしたデータが他のユーザーへの回答出力のために使われないため、個人情報や機密情報の外部流出のリスクが大きく低減されます。

情報流出は個人だけでなく、特に企業のビジネスにも大きな痛手を与えるもので、社会的な信頼の低下など、さまざまな弊害を引き起こします。そのため、そもそも機密性の高い情報は入力しないのが最善ですが、止むを得ず入力する場合はオプトアウト設定が役立ちます。

不適切な情報による精度低下を防げる

オプトアウト設定は、ChatGPTの回答の精度低下を防げるメリットもあります。これは、入力された粗悪な情報や誤った情報をAIに学習・記録させないことで、誤った知識の蓄積を防止できるためです。

AIは学習データとして提供された情報の正誤を適切に判断することはできないため、不適切な情報でもそのまま学習してしまうことがあります。オプトアウトを行っておけば、ユーザーが間違った情報を入力してしまった場合なども、それに基づく回答が出力される心配はありません。

また、業務用でChatGPTを使っている場合などに、余計な情報を学習させて、業務との関係性が低い出力をさせたくない、という場合にも有効です。

ChatGPTのオプトアウト設定における注意点

オプトアウト設定を行えば、チャットデータをAIが学習して他ユーザーに提供される心配はありませんが、それによって情報流出の可能性がゼロになるわけではありません。

例えば、インターネットを利用する上での一般的なリスクとして、不正アクセスやサイバー攻撃などがあります。こうしたリスクについては、オプトアウトとは別に対策を行う必要があります。攻撃などがあります。こうしたリスクについては、オプトアウトとは別に対策を行う必要があります。

オプトアウト設定以外で入力内容を学習させない方法

ChatGPTに入力した情報を記録させないためには、オプトアウト設定以外にも以下の3つの方法があります。それぞれの概要について解説します。

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API連携を利用する

ChatGPTではAPIサービスも提供されており、ChatGPTと自社のアプリケーションを連携させることができます。

API連携でChatGPTを利用する場合は、原則として入力した情報がAIに学習されないため、オプトアウト設定をしなくとも、ChatGPTを通じた情報流出のリスクを抑えられます。

なお、モデルの改善のためにデータを提供したいという場合は、オプトインの設定を行うこともできます。

参考：OpenAI API｜OpenAI

オプトアウト設定をせずにChatGPTを通じた情報流出のリスクを抑えるには、「Business」や「Enterprise」といったビジネス向けプランの利用もおすすめです。

Business・Enterpriseは組織向けのプランであり、複数人で利用することができます。また、ビジネス利用を想定した機能やサービスも付いています。

これらのプランを利用した場合は、APIと同様に自主的にオプトインの設定を行わない限り、オプトアウトがデフォルトで実行されます。また、データ保持期間の設定やユーザーごとのアクセス権の設定なども可能です。

参考：ChatGPT のプラン

参考：OpenAI におけるエンタープライズプライバシー｜OpenAI

一時チャットを利用する

一時チャットとは、以前のチャット内容とは関係なく白紙の状態でチャットを始められる機能です。出力においてそれより前の会話内容は加味されず、また次に始めるチャットにも影響しません。

一時チャットの場合、会話データは最大30日間保持されますが、OpenAI側では不正利用を監視する目的でのみ必要な場合にのみ確認され、その後は完全に削除されます。会話データがモデルのトレーニングに使用されることもありません。

一時チャットに切り替えるには、新しいチャット画面を開き、画面右上にある吹き出しマークをクリックして一時チャットを有効にします。スマホアプリ版でも同様です。

参考：一時チャットに関するFAQ｜OpenAI Help Center

まとめ

ChatGPTとは、高性能な生成AIを利用したAIチャットサービスです。生成AIはデータを学習し続けることによりその精度が向上していきますが、ChatGPTにおいても、ユーザーとの会話データをAIモデルのトレーニングに活用する仕組みがあります。

ただし、データの中には外部に流出させたくない情報が含まれる場合もあります。入力情報の不外部流出のリスクを低減するには、オプトアウト設定を行うのがおすすめです。

オプトアウト設定は、チャット画面から行うか、プライバシーポータルから申請できます。また、オプトアウト設定以外にも、APIやビジネス向けプラン、一時チャットの利用により、AIによる入力情報の学習を阻止できます。自社の目的や用途にあわせて適切な方法を選択し、ChatGPTを通じた情報流出のリスクを低減させましょう。

短期間で現場で使えるスキルを身につけられるプログラミングスクール

IT転職に精通したコンサルタントがサポートするプログラミングスクール

セミオーダーのカリキュラムで学べる対面型プログラミングスクール

圧倒的なコスパで学べるWebスキル特化型オンラインスクール

AI活用人材を目指せるサポート体制が整ったオンラインWebスクール